太极拳24式简化教学第5式：手挥琵琶

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太极拳24式简化教学第5式：手挥琵琶

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太极拳24式简化教学

18集全

1-18 第1集太极拳基本功练习第2集第1式：太极拳之起式第3集第2式：左右野马分第4集第3式：白鹤亮翅第5集第4式：左右搂膝拗步第6集第5式：手挥琵琶第7集第6式：左右倒卷肱第8集左揽雀尾与右揽雀尾第9集单鞭与云手第10集 24式太极拳第一段练习第11集高探马、右蹬脚第12集双峰贯耳与左蹬脚第13集左、右下势独立第14集左右穿梭与海底针第15集闪通臂与转身搬拦捶第16集如封似闭、十字手、收势第17集太极拳练习避免运动伤害第18集邱慧芳24式太极拳全套暂无数据相关商品商品承诺爱奇艺商城服务承诺正品保障特卖包邮 48小时发货 7天无理由退换货 30天低价

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零基础也可以学习入门

讲师介绍

邱慧芳 | 世界著名太极拳代表课程亮点

讲师邱慧芳为中国当代优秀武术运动员，著名世界太极拳代表，其人拳合一，淡定自然，松静洒脱的风格深受国内外广大太极拳习练者的喜爱。本课程是有杨式太极拳简化而来，从基础的起式到收势的招式和步伐，都有详细的分解动作演示与讲解，适合新手学习，零基础也可以学习入门，动作简单，简洁，在练习时间上也不算长，适合每天练习，轻松好坚持，身体自然棒！

课程详情

简化太极拳二十四式一、起势二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、左蹬脚十六、左下势独立十七、右下势独立十八、左右穿梭十九、海底针二十、闪通臂二十一、转身搬拦捶二十二、如封似闭二十三、十字手二十四、收势

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